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Tony Clemente

Weekdays 2:00pm - 6:00pm

El Instituto Nacional De La Salud realizó un estudio que sugiere que dormir con el televisor prendido puede afectar tu metabolismo y causar que aumentes de peso.

La exposición diaria a la luz y la oscuridad ayudan a mantener nuestro reloj corporal funcionando correctamente. Esto regula el metabolismo, las hormonas que promueven el sueño, la presión arterial y otras actividades corporales.

La investigación sugiere que la interrupción del ciclo típico del sueño puede contribuir a la mala salud, lo que aumenta los riesgos de hipertensión, diabetes, depresión y obesidad.

Estudio completo aquí!