Dormir Con El Televisor Encendido Puede Causar Que Aumentes De Peso!

El Instituto Nacional De La Salud realizó un estudio que sugiere que dormir con el televisor prendido puede afectar tu metabolismo y causar que aumentes de peso.

La exposición diaria a la luz y la oscuridad ayudan a mantener nuestro reloj corporal funcionando correctamente. Esto regula el metabolismo, las hormonas que promueven el sueño, la presión arterial y otras actividades corporales.

La investigación sugiere que la interrupción del ciclo típico del sueño puede contribuir a la mala salud, lo que aumenta los riesgos de hipertensión, diabetes, depresión y obesidad.

Estudio completo aquí!